³¯¾¾°¡ Ãß¿öÁö¸é¼ ÀÎü°¡ ü¿Â À¯Áö¿¡ ÁÖ·ÂÇϱ⠶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ ½Åü±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö±â ½Ê»óÀÌ´Ù. ¶Ç ÀÎü´Â ü³» ¿ ¼Õ½ÇÀ» ¸·±â À§Çؼ Ç÷°üÀ» ¼öÃàÇϹǷΠÇ÷¾ÐÀÌ »ó½ÂÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ÃßÀ§¿¡ °©Àڱ⠳ëÃâµÇ¸é ½ÉÀå¿¡ ¹«¸®°¡ ¿Í¼ ³úÁ¹Áß, ½É±Ù°æ»ö µîÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿¼Õ½ÇÀ» ¸·±â À§Çؼ´Â ¾ãÀº ¿ÊÀ» ¿©·¯ °ã ÀÔ¡¦h
1. ½Ç³»¿Âµµ¸¦ 18~20µµ·Î À¯ÁöÇÏ°í °¡½À±â¸¦ Ʋ°Å³ª »¡·¡¸¦ ³Î¾î ½Àµµ¸¦ À¯ÁöÇÑ´Ù.
2. ÀÚ½ÅÀÇ ÇǺΠÀ¯Çü¿¡ µû¶ó ºñ´©¸¦ °¡·Á ¾´´Ù. °Ç¼ºÀ̳ª Áß¼º ÇǺÎÀÎ »ç¶÷Àº ¼¼Ã´·ÂÀÌ ¾àÇÑ ºñ´©¸¦ ¾´´Ù. ºñ´©ÀÇ ÀÚ±ØÀÌ ÀûÀ¸¸é ¼¼Ã´·Âµµ ¾àÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀûÁö ¾ÊÁö¸¸ ±×·¸Áö ¾Ê´Ù. ºñ´©¸¦ ¾²°í ³ª¼ ÇǺΰ¡ Ǫ¼®Çª¡¦h
°¡Á¤¿¡¼ ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ ¾àÇ°À» º¸°üÇϱâ À§ÇØ ³ÃÀå°í¿¡ ¾àÀ» º¸°üÇÏ´Â °æ¿ì¸¦ Á¾Á¾ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ½Ã·´ ¾àÀº ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÒ °æ¿ì ÃþºÐ¸®°¡ ÀϾ ¾àÀÇ È¿´ÉÀ» ¶³¾î¶ß¸± ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀϺΠÇ×»ýÁ¦ µî Æ÷ÀåÁö¿¡ ³ÃÀå º¸°üÀÌ ÀûÇô ÀÖ´Â ¾à¹°À» Á¦¿ÜÇÏ°í´Â ´ëºÎºÐ ½Ç¿Â º¸°üÀÌ ¿øÄ¢ÀÔ´Ï´Ù.
½Ã·´ ¾à »Ó ¾Æ´Ï¡¦h
* µ¶°¨Àº ¡®µ¶ÇÑ °¨±â¡¯ÀÇ ÁÙÀÓ¸»ÀÌ´Ù?
°¨±â¿Í µ¶°¨Àº ¾ö¿¬È÷ ´Ù¸¥ ÁúȯÀÌ´Ù. µ¶°¨Àº µ¶ÇÑ °¨±â°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â °Í. ÁúȯÀÇ ¹ßº´ ¿øÀÎ ÀÚü°¡ ´Ù¸£´Ù. µ¶°¨Àº ÀÎÇ÷翣ÀÚ ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ¿øÀÎÀÎ ¹Ý¸é, °¨±â´Â 200¿© °¡ÁöÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.
* °¨±â´Â Ãß¿ï ¶§ °É¸®´Â º´ÀÌ´Ù?
°á·ÐºÎÅÍ ¾ê±â¡¦h
*À¯¼öºÐ ¹ë·±½º ¸ÂÃß±â
ȯÀý±â¿¡´Â ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØ Áö¸é¼ À¯¼öºÐ ¹ë·±½º°¡ ±úÁö±â ½±´Ù. ÇǺÎÀÇ À¯½ººÐ ±ÕÇüÀÌ ±úÁö°Ô µÇ¸é °¡·Á¿òÁõ, Æ®·¯ºí Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù. ±×·¡¼ ȯÀý±â ÇǺΰü¸®¿¡´Â À¯¼öºÐÀ» ¸ÂÃç¼ ±âÃÊÈÀåÇ°À» »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
*¼¼¾È ½Ã ¾à»ê¼º Ŭ·»Â¡»ç¿ë
¼¼¾ÈÀ» ÇÒ ¶§ ¾ËÄ®¸®¼ºÀΡ¦h
1) ±Ý¿¬ÇÑ´Ù.
´ã¹è°¡ ±âħÀ» À¯¹ßÇÏ°í ¸ðµç ÆóÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀ̶ó´Â °ÍÀº ÀÌÁ¦´Â ´©±¸³ª ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ¹«Á¶°Ç ´ã¹è¸¦ ²÷¾î¾ß ÇÏ¸ç ±Ý¿¬Çϱ⠾î·Á¿ì¸é º¸°Ç¼Ò³ª º´¿øÀÇ ±Ý¿¬ Ŭ¸®´Ð¿¡ Âü¿©Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
2) °¡·¡¸¦ ¹±°Ô ÇÑ´Ù.
°¡·¡¸¦ ¹±°Ô ÇÏ´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº °¡´ÉÇÑ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀÌ´Ù. °¡·¡¸¦ ¹±°Ô ÇÏ¸é ¡¦h
¹«´õÀ§¿¡ È긮´Â ¶¡Àº ÀÚ¿¬½º·± »ý¸®Çö»óÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ÅÁø´ë»ç Àü¹Ý¿¡ ¿µÇâÀ» Áà ºÒÄèÁö¼ö¸¦ ³ôÀϻӴõ·¯ ¼ö¸éÀå¾Ö¿Í µÎÅë, ¾îÁö·³Áõ, °¨±â±îÁö À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©¸§Ã¶ ¶¡ °ü¸®´Â ¿Ü¸ðÀûÀÎ °ü¸®ÀÎ µ¿½Ã¿¡ °Ç°°ü¸®ÀÇ Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò·Î½á ½±°Ô ³Ñ¾î°¡¼´Â ¾ÈµÈ´Ù.
1.ü¿Â Á¶Àý
½Ç³»¿Âµµ°¡ ³Ê¹« ³·À¸¸é ¿Âµµ¡¦h
* °Ç°ÇÑ ¸Ô°Å¸®=ºñŸ¹ÎC´Â ÃæºÐÈ÷, Áö¹æÀ̳ª ź¼öȹ°Àº Àû´ç·®¸¸ ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô ÇǺΠ°Ç°À» À§ÇØ ÁÁ´Ù. ³ëÈ ¹æÁöÁ¦°¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Â »ý¼±, °úÀÏ, ä¼Ò°¡ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÑ´Ù.
* ¿îµ¿Çϱâ=¿îµ¿Àº ½Åü °¢ ºÎÀ§ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÇǺο¡µµ ÁÁ´Ù.
* ÃæºÐÇÑ Àá= ÇÏ·ç¿¡ 7~8½Ã°£Àº ÀÚ¾ß ½Åü¿Í ÇǺΰ¡ ÃÖ°íÀÇ »óŸ¦ À¯¡¦h
°ø±â°¡ Â÷°¡¿öÁö¸é ÇǺÎÀÇ Áö¹æ»ùÀÌ À§ÃàµÅ ¼öºÐÀ» ¸Ó±ÝÀ» ¼ö ¾øÀ¸¸ç ¶¡»ùµµ À§ÃàµÅ ¼öºÐÀÌ ¸ö ¾È¿¡¼ »ì°¯À¸·Î °¡Áö ¾Ê¾Æ Ǫ¼®Çª¼®ÇØÁý´Ï´Ù. °Ô´Ù°¡ ÇǺÎÀÇ °¢ÁúÃþÀº °ÇÁ¶ÇÑ ¿ÜºÎ °ø±â¿¡ ¼öºÐÀ» »©¾Ñ±â±â ½±½À´Ï´Ù. ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö¸é Àü±â ½ºÆÄÅ©°¡ Àϱ⠽±°í ÀÌ ¶§¹®¿¡ ½Å°æÀÌ ÀÚ±ØÀ» ¹Þ¾Æ °¡·Á¿î °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀϺΡ¦h
ÇÑÆÄƯº¸ µî ±â»ó¿¹º¸¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÔ´Ï´Ù.
¿ÜÃâ Àü ü°¨¿Âµµ¸¦ È®ÀÎÇÏ°í, ³¯¾¾°¡ Ãß¿ï ¶§´Â °¡±ÞÀû ¾ß¿ÜÈ°µ¿À» ÀÚÁ¦ÇÕ´Ï´Ù.
¿ÜÃ⠽à µû¶æÇÑ ¿ÊÀ» ÀÔ°í Àå°©, ¸ñµµ¸®, ¸ðÀÚ, ¸¶½ºÅ© µîÀ» Âø¿ëÇÕ´Ï´Ù.
°¡º¿î ½Ç³»¿îµ¿, ÀûÀýÇÑ ¼öºÐ¼·Ãë¿Í °í¸¥ ¿µ¾çºÐÀ» °¡Áø ½Ä»ç¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
½Ç³» ÀûÁ¤¿Âµµ(18¡20¡É)¸¦ À¯ÁöÇÏ¡¦h
|