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무조건 탄수화물 끊기? 당류부터 ..

공공의 적이 된 탄수화물, 과연 무조건 줄이거나 끊는다고 건강해지는 것일까? 너도나도 탄수화물을 줄이려고 신경쓰고 있는데 과연..

봄철 자살률 증가, 10대 청소년이 위험하다

향긋한 봄내음 가득 제철나물, 효능은?

봄에 심해지는 알레르기 비염 예방수칙은?

2주 남은 수능, 전문가들이 권하는 수험생의 전..

일교차 큰 요즘 ‘뇌졸중’ 주의보…예방법은?

비타민 담배, ‘청소년 유해물건’으로 지정

‘비타민 담배’로 불리는 피우는 방식의 흡입제류가 청소년 유해물건으로 지정돼 11일(월)부터(관보고시 예정일) 청소년 대상 판매가 금지된다. 여성가족부(장관 정현백)는 담배와 유사한 형태인 피우는 방식의 흡입제류를 청소년유해물건으로 지정하는 고..
김은호 기자 news@cyda.kr / 2017-12-07

겨울철 노로바이러스감염증 발생 증가, 개인위생 철저 당부

질병관리본부(본부장 정은경)는 최근 노로바이러스감염증의 신고건수 및 검출률이 증가함에 따라, 적극적인 예방수칙 준수를 당부한다고 밝혔다. 우리나라에서 노로바이러스감염증은 겨울철에서 초봄(11월부터 다음해 4월)까지 주로 발생하는데, 현재 전국 192개 ..
정보람 기자 news@cyda.kr / 2017-12-06

“60대 이상 여성 10명 중 1명 골다공증 앓아”

국민건강보험공단이 건강보험 빅데이터를 활용하여 최근 5년간(2012~2016년) 건강보험 적용대상자 중 ‘골다공증(M80-M82)’ 질환으로 요양기관을 이용한 진료현황을 분석한 결과를 발표하였다. 1. 최근 5년간 ‘골다공증’ 질환 진료인원 꾸준히 증가 ..
라영안 기자 news@cyda.kr / 2017-12-04

인터넷 불법판매 의약품, 검사해보니 모두 가짜

보안스티커와 위조방지스티커 등을 확인하면 구분이 수월하다. 식품의약품안전처는 온라인을 통해 불법으로 판매되고 있는 ‘성기능개선 표방 제품’ 등 20건을 수거하여 검사한 결과, 표시사항과는 다르게 함량이나 성분이 함유되어 있는 등 모두 불법 제품으로 ..
정보람 기자 news@cyda.kr / 2017-12-28

담배경고그림, 면적 더 키우고 새 그림 개발해야

보건복지부(장관 박능후)는 11월 30일 서울 영등포구 콘래드 서울 호텔에서 ｢담뱃갑 경고그림 시행 1주년 기념 담배규제 정책포럼｣을 개최한다. 이번 포럼에서는 담뱃갑 경고그림 시행 1년의 성과와 향후 과제를 중심으로 국내 금연정책의 현황을 점검하고..
정보람 기자 news@cyda.kr / 2017-11-30

스키니진과 부츠, 멋있지만 다리에는 독?

패션피플들의 패션 감각은 추운 겨울되어도 여전하다. 최근 들어 초겨울추위가 계속되면서 따뜻하면서도 각선미를 살리는 패션으로 유행하는 스키니진과 부츠가 눈에 띄기 시작했다. 스타킹처럼 꽉 끼게 입는 청바지인 스키니진과 부츠는 보기에도 좋고 방한 효과도 있..
라영안 기자 news@cyda.kr / 2017-11-29

맥주 1병, 달걀 실보다는 득이

몸에 나쁘다고 알려져 있는 식품들은 어떻게 섭취하느냐에 따라 건강에 도움이 되는 보양식이 될 수도 있다. 미국 폭스뉴스와 CBS 방송이 이런 식품 3가지를 소개했다. *맥주 : 한 번에 6, 7잔씩 취하도록 마시는 것은 당연히 좋지 않다. 그러나 적당..
김은호 기자 news@cyda.kr / 2017-11-28

잠, 덜자도 더자도 몸에 안좋아

사람은 일생의 4분의 1 내지는 3분의 1이나 되는 많은 시간을 잠을 자면서 지내게 된다. 수면은 몸의 피로를 회복시켜주고 생체리듬을 유지해 주기 때문에 충분한 시간 동안 수면을 취하는 것은 건강에 좋다. 1. 적정 수면 시간은? 일상생활을 잘 유지하기 위해..
김은호 기자 news@cyda.kr / 2017-11-27

최초의 생명나눔 웹드라마「뜻밖의 히어로즈」제작

질병관리본부(본부장 정은경)는 우리나라 최초의 생명나눔 웹드라마 ‘뜻밖의 히어로즈’를 제작, 오는 12월 중 방영 예정이라고 밝혔다. <생명나눔 드라마 ‘뜻밖의 히어로즈’ 촬영현장> ‘뜻밖의 히어로즈’는 장기ㆍ인체조직 기증 및 이식을 소재로 한 드라마..
라영안 기자 news@cyda.kr / 2017-11-24

겨울 무릎통증 더 심해져

겨울에 무릎관절은 왜 통증이 더 심해질까. 이는 기온이 떨어지면 근육과 혈관이 수축해 혈액순환이 잘 이루어지지 않아 무릎 관절 근육이 굳어지고 뼈 사이의 마찰을 줄이는 관절액이 제 기능을 하지 못하기 때문이다. 특히 기존에 관절염을 앓고 있는 환자들은 관절이 ..
김은호 기자 news@cyda.kr / 2017-11-23

꽤 효과적인 전신 유산소운동, 108배

(출처 : 추사랑페이스북) 절 할 때 주로 사용하는 근육은 허리와 목을 구부리는 근육과 복근(배 근육)이다. 절하기 위해 몸을 구부리면 척추를 감싸는 근육이 자연스럽게 사용된다. 이는 척추 형태의 유지를 도와주며 동시에 배 근육이 강화되면서 근력과 유연성을 키워..
정보람 기자 news@cyda.kr / 2017-11-23

하품의 비밀, 겨울에 더 자주

하품은 졸리거나 고단하거나 배부를 때 등 여러 가지 상황에서 절로 입이 벌어지면서 하는 깊은 호흡을 말한다. 사람이 왜 하품을 하는지에 대해 수많은 이론이 있지만 이를 뒷받침하는 연구결과는 드물다. 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트가 하품과 관련한 잘 알..
정보람 기자 news@cyda.kr / 2017-11-22

복지부, 포항시 지진피해 주민 관련 긴급복지지원 당부

(출처 : SNS캡쳐) 보건복지부는 최근 경상북도 포항시 지진피해와 관련하여 경상북도 및 포항시 등에 신속한 긴급복지지원을 당부하였다. 지진발생으로 거주하는 주택 또는 건물에서 생활하기 곤란하게 되었거나 사업장의 붕괴 등에 따른 실질적인 영업곤..
정보람 기자 news@cyda.kr / 2017-11-21

겨울철 가라앉은 마음 활기차게 해주는 음식

겨울철에는 일조량이 적고, 추운 날씨 때문에 바깥 외출을 자제하면서 우울한 기분에 빠져들기 쉽다. 또 연말 연시에는 각종 모임 참석 등으로 신경쓸일이 많아 스트레스도 많이 받게된다. 미국 야후닷컴이 이처럼 가라앉은 마음을 활기차게 해줄 다섯가지 음식을 ..
김은호 기자 news@cyda.kr / 2017-11-21

치매(알츠하이머) 막아주는 9가지 방법

치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환인 알츠하이머병에 걸리면 뇌가 손상을 받아 신체 기능이 점점 떨어지다 결국 죽음을 맞게 된다. 보통 진단 후 10년 안에 사망을 한다. 알츠하이머병에는 알려진 치료법이 없다. 조기 진단이 가장 중요한 데 여러 가지 약이..
김은호 기자 news@cyda.kr / 2017-11-21

보건복지부, 포항 지진 피해자 재난의료지원

보건복지부, 응급의료 및 심리회복 지원 등포항 지진 피해자 재난의료지원 (출처 : 인스타그램) 보건복지부(이하 복지부)는 11월 15일(수) 14시 29분 경북 포항 지역에서 발생한 지진에 신속하게 대응하기 위하여 이날 15시부터 비상대책 상황반을 가동한..
정보람 기자 news@cyda.kr / 2017-11-17

수능, 긴장에서 나를 지키는 법

2018학년도 대학수학능력시험이 바로 내일로 다가왔다. 시험일이 다가올수록 수험생과 학부모 여러분의 마음은 타들어갈텐데 하지만 지나친 스트레스는 제 실력을 가로막는 법이다. 불안과 긴장에서 내마음을 지키는 방법을 알아보자. ▷억지로라도 웃어보..
정보람 기자 news@cyda.kr / 2017-11-14

집에서 하는 가성비 높은 운동

뱃살을 빼겠다고 비싼 헬스클럽 회원권을 구입해도 거리가 멀면 효과를 내기 어렵다. 비용이나 거리 부담 없이 몸을 움직이는 것은 집에서 하는 운동이 가성비도 좋다. ◆훌라후프 돌리기 : 30분만 해도 300칼로리를 소모할 수 있다. 1시간 동안 6-7km를 빠..
김은호 기자 news@cyda.kr / 2017-11-10

이래서 오래 앉아있으면 건강에 나쁘다.

건강과 관련된 문제에서는 사람들이 통일된 의견을 내기가 쉽지 않지만 의자에 오래 앉아 있는 것이 나쁘다는 사실에는 대체로 동의하고 있다. 물론 현대 사회에서 많은 사람들이 의자에 장시간 앉아서 일을 하고 있다. 그러나 의자에 앉아 있으면서도 허리를 좌우로 틀..
김은호 기자 news@cyda.kr / 2017-12-02

지긋지긋한 무좀, 겨울엔 쉽게 잡는다.

'지긋지긋한 무좀'이라고 하는 무좀은 치료가 어려운 병은 아니다. 무좀은 발가락 사이, 발바닥 등이 곰팡이의 일종인 피부사상균에 감염돼 일어나는 감염성 질환이다. 피부사상균은 고온 다습한 환경에서 번식이 왕성해 여름철, 특히 장마철에 기승을 부린다. 습..
김은호 기자 news@cyda.kr / 2017-11-07