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오미크론 대응 이렇게

오미크론 대응 이렇게? 백신접종, 마스크, 환기, 개인방역철저

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모기 매개 감염병 예방 수칙

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분만방법이 IQ를 결정한다

우리나라에서 분만 환경에서 가장 문제가 되는 것은 분만자세이다. 잘못된 분만자세 때문에 제왕절개술도 증가하고 있다. 그렇다면 분만과 태어나는 신생아의 지능발달에는 어떤 관계가 있을까. 우리나라는 물론 각국의 교육학자들의 말을 들어보면, 특히 영-유아기 때의 지능발달은 분만환경에 직접 또는 간접으로 영향을 받는다고 지적하고 있다. ..

엄마의 목소리가 태아 뇌를 발달시킨다

적어도 임신 5-6개월 이후 태아는 모든 것을 들을 수 있고 또 소리를 구별할 수 있는 능력이 있다. 들을 수 있다는 것은 뇌의 기능이 있다는 것이고, 뇌의 기능이 있다는 것은 당연히 기억할 수 있다는 뜻이다. 태아가 엄마의 목소리를 기억한다는 연구결과는 지극히도 당연한 것으로서 이제는 더 이상 새로운 것이 아니다. 이제는 이런 연구를 하..

운동하기 전 적절한 수분 섭취 방법

우리의 신체는 60~70%가 수분으로 구성되어 있으며, 그 중 40% 정도가 세포 내에 함유되어 있는 것으로 알려져 있다. 신체에서의 수분 손실은 운동시 근육이나 피부로의 혈류유입을 감소시켜 운동수행능력을 감소시키며, 장시간 운동에 의하여 더 많은 열적 환경에 노출됨으로써 신체에서의 탈수작용이 가속화된다. 그리고 탈수 증가 수준에 따라..

치매의 증상으로 흔하게 나타나는 것들은?

- 건망증이 심해진다.- 새로운 정보를 배우거나 지시사항을 따르지 못한다.- 같은 이야기를 계속해서 반복하거나 같은 질문을 여러 번 되풀이한다.- 적절한 단어를 찾지 못하고 말이나 글을 끝내지 못한다.- 이치에 맞지 않는 말을 한다(횡설수설한다).- 물건을 잃어버리거나 감추고 또는 다른 사람이 물건을 훔쳤다고 비난한다.- 시간개념이 흐려진다.- 다른 사람을 알..

태반은 태아의 제3의 뇌

임신 중 태반은 어떤 일을 하는가? 한마디로 꼬집어 표현할 수는 없지만, 임신유지를 위하여 가장 중요한 역할을 수행한다고 표현해도 무리가 아니다. 태반은 엄마와 태아사이의 모든 교류를 담당하고 있는 부분이기 때문이다. 혈액의 이동은 물론, 이에 수반되는 산소, 영양분, 면역물질의 이동 등, 태반은 태아가 생존해 나가는데 있어서 없어서는 안 되는 기관이다. ..

자궁내 환경이 IQ발달에 가장 중요

몇 년 전 세계를 떠들썩하게 한 논문이 있었다. 그것은 다름 아닌 인간의 지능지수에 가장 중요한 것은 무엇인가에 대한 논문이었다. 이것이 발표된 이후 우리나라는 물론 외국에서도 태교에 대한 과학적 재조명이 있었다. 인간의 지능지수발달에 가장 중요한 것은 무엇인가 ? 이러한 물음에 대답하기 위하여 그 동안 수많은 학자들이 연구를 거듭해 왔다. 얼마 전까지만 하더라도 이..

치매는 항상 기억장애를 동반하나요?

치매는 항상 기억장애를 동반하지는 않습니다. 초기에 기억장애를 동반하지 않는 대표적인 경우가 전두측두엽 치매입니다. 전두측두엽 치매의 가장 큰 특징중의 하나는 초기에 기억장애, 방향 감각 소실보다는 ‘성격 변화’가 먼저 온다는 것입니다. 물론 좀 더 진행하면 다른 인지기능도 감소합니다. 이 밖에 전두측두엽 치매에서 흔히 보이는 증상을 열거..

엄마의 사랑과 태아의 피부자극

엄마가 임신 중에 기분 좋은 생각을 하며 비스듬히 누어서 자신의 배를 사랑스럽게 쓰다듬으면 태아는 어떤 반응을 보일까? 초음파검사를 하면서 자궁 속 태아의 모습을 살펴보았더니 재미있는 현상이 발견되었다. 태아도 자신의 피부를 자극하는 것이 발견되었던 것이다. 그렇다면, 산모가 자궁의 외부에서 배를 쓰다듬는데, 어떻게 자궁 속의 태아가 피부..

양수의 냄새를 기억하는 태아

태아는 자궁 속에서 느꼈던 냄새도 물론 기억한다. 에스토니아의 탈루(Tarlu) 대학병원 소아과의 바렌디(Varendi) 교수가 발표한 것을 보자. 바렌디 교수는 갓 태어난 신생아에게 다음과 같은 실험을 하였다. 우선 각 신생아의 분만 시에 임신부의 자궁으로부터 약간의 양수를 채취하였다. 그 후 신생아가 엄마의 젖을 찾을 때에, 미리 채취한 양수를 엄마의 양쪽 젖꼭지 중 어..

치매를 일으키는 원인은 무엇인가?

인간의 인지기능들은 우리의 뇌가 담당하고있는데, 뇌세포들이 죽거나 기능이 떨어지면서 치매가 나타납니다. 치매를 일으키는 원인은 여러 가지가 있습니다. 이들 중에서 치료 가능한 채매의 원인으로는 뇌 속에 물이 고이는 뇌수종, 갑상선 기능저하증, 뇌막염, 경막하 혈종, 약물중독, 우울증 등이 있습니다. 이들은 전체 치매의 약 15%정도 차지합니다. ..

태아도 맛을 느낀다

태아는 분명히 미각이 있다. 역시 여러 가지 실험결과가 이를 뒷받침한다. 태아는 자궁 안에서 직접 음식물을 먹지는 못한다. 따라서 태아가 느끼게 되는 미각은 임신부가 섭취하는 음식물에 대한 간접적인 감각으로 생각된다. 태아에게 미각이 있다는 사실을 어떻게 알게 되었을까? 이러한 감각은 태아에게 어떻게 전달되며, 태아에게 어떠한 영향을 미치는 것일까? 이러한 사항들에..

건망증과 치매는 무엇이 다른가요?

나이가 들면 기억력이 떨어져 건망증이 잘 생깁니다. 건망증은 어떤 사실을 기억을 하지만 저장된 기억을 불러들이는 과정에 장애가 있어서 주로 발생합니다. 건망증인 경우 차근차근 생각을 더듬어보면 잊었던 사실을 기억을 해내는 수가 많습니다. 그러나 치매에서 보이는 기억장애는 그런 사실 자체를 잊어버리게 됩니다. "중요한 약속이 있었는데 어디서 몇 시..

섬세한 태아의 청력

태아에서는 소리가 어떻게 전달되는가? 태아에게 외부의 음향이 전달되는 경로는 어른에서와 마찬가지로 두 가지로 생각되는데, 아직 확실한 결론은 없다. 두 가지란 청각경로와 진동경로인데, 청각경로는 외부의 음향을 귀를 통하여 듣게 되는 것이고, 진동경로는 소리의 진동을 느낀 후 뇌를 통하여 그 느낌이 전달되는 것이다. 태아에게 소..

태아도 볼 수 있다

임신 기간 동안에 어머니의 자궁 속에 있게 되는 태아가 과연 볼 수 있을까? 그 대답은 ‘물론 볼 수 있다’ 는 것이다. 다만 임신 5-6개월까지는 태아의 뇌 세포가 성숙되지 않아서 이러한 감각을 느낄 수 없으나, 뇌 세포의 조직화가 시작되는 임신 24-26주 이후에는 태아도 시각을 포함한 오감을 모두 느끼는 것으로 알려지고 있다. 이러한 결론은 자궁외부의 여러 가지 환경에 ..

임신후기 태교

임신기간을 마무리 하며, 명상을 통해 마음의 안정을 찾습니다. 임신 후기가 되면 뱃속 아기는 감정도 풍부해지고 바깥 세계의 소리에 귀 기울이기도 합니다. 따라서 엄마의 말소리나 따뜻한 손길에 안정을 찾기도 하고, 엄마가 우울해지거나 큰 소리를 내기라도 하면 금세 불안해지기도 합니다. 이 시기에는 지금까지의 태교를 되돌아보며 잔잔한 음악을 통해 마음의 안정을 찾고, ..

임신중기 태교

재미있게 할 수 있는 취미 생활을 갖도록 합니다. 임신 기간에 엄마가 음악을 열심히 들으면 아기도 음악에 남다른 관심을 갖게 되고, 또 엄마가 임신 중에 책을 열심히 읽으면 아기도 책을 좋아하게 된다고 합니다. 그래서인지 태교에 남다른 관심을 갖고 있는 엄마들 중에는 임신 기간에 자신이 약하다고 생각되는 부분이나 잘하지 못하는 부분에 집중적으로 관심을 갖고 노력을 기..

임신초기 태교

열 달 동안의 태교 계획을 세웁니다. 태어난 뒤 스승에게 10년을 배우는 것보다 태중 교육 10개월이 더 중요하다는 말이 있을 정도로 태교의 중요성은 예로부터 강조되고 있습니다. 임신이 확인되었다면 하루 빨리 태교를 위한 좋은 환경 만들기에 세심한 주의를 기울여야 합니다. 일체의 약을 끊고, 술이나 담배, 커피 등 자극성 있는 기호품을 즐기던 사람도 이러한 것들을..

임신 중 주의사항 ③여행

임신 초기에는 정상 임산부도 유산이나 조산의 우려가 있으며, 임신 말기에는 언제 분만 진통이 올지 모릅니다. 여행 중에 이러한 문제가 생기면 의료기관이 멀어서 대처하기가 곤란하므로 이 시기에 장거리 여행은 피하는 것이 안전합니다. 되도록 여행은 임신 중기에 하는 것이 좋습니다. 여행을 포기해야 하는 임신부도 있습니다. 유산의 경험이 있..

임신 중 주의사항 ②성생활

임신은 일상생활에 많은 변화를 가져옵니다. 평소에 먹던 음식도, 평소에 무관심하게 지나쳤던 행동도 혹시 아기에게 나쁜 영향을 주는 것은 아닐까 괜한 걱정을 하게 됩니다. 가장 많이 염려하는 것 중 하나가 바로 임신 중 부부관계가 아닌가 싶습니다. 일단, 임신 초기에는 부부관계를 자제하시는 것이 좋습니다. 임신 후 1달 동안은 수정란이 자궁 안에 착상한지 얼마되지 않아..

임신 중 주의사항 ①X-ray촬영·전자파

X-ray 같은 방사선은 임신 중 특히 태아에게 미치는 영향이 매우 큰 것으로 알려져 있습니다. 특히 초기에 쪼였을 경우 여러 장기의 이상과 성장장애를 동반하는 것으로 알려져 있습니다. 그 위험은 8주에서 15주 사이가 제일 큰 것으로 알려져 있고, 16주에서 25주 이상인 경우에도 정신지체의 빈도가 높은 것으로 되어 있습니다. 그러나 이러한..