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몸 춥게 하면 갈색지방이 다이어트
일교차가 커지면서 아침, 저녁으로 실내에 머물러 있는 사람들이 많다. 기온 변화가 큰 만큼 건강에 주의할 필요가 있지만 바깥 날씨가 차다고 실내에 움츠리고 있을 필요는 없다. 과학자들에 따르면 몸을 춥게 해 이 갈색지방만 활성화시키면 어렵지 않게 살을 뺄 수 있는 것으로 나타났다. 호주 시드니 의학연…
NEWS > 다이어트 ㅣ 2021-12-09 ㅣ 조회수 : 42833   [새창열기]
크고 작은 사고 끊이지 않는 등산, 안전이 최우선
최근 산행에 나섰다가 갑자기 크고 작은 사고를 당하는 사람이 잇따르고 있다. 특히 단체등산의 위험도가 상대적으로 높다. 일행을 따라가기 위해 무리하게 산을 오르다 쓰러질 수 있다. 또 환절기에는 나 홀로 등산도 위험성이 있다. 건강이상으로 쓰러져도 발견이 늦을 수 있기 때문이다. 등산을 안전하게 즐기는 …
NEWS > 건강 ㅣ 2021-02-25 ㅣ 조회수 : 5229   [새창열기]
운동하기 좋은 봄, 자전거 올바르게 타는 요령
코로나19와 함께 유난히 추웠던 겨울로 움츠렸던 몸과 마음을 활짝 펴고 운동을 계획하고 있는 사람들이 부쩍 늘고 있다. 날씨가 따뜻해지면 우리 몸은 신진대사가 증가하고 활동량이 늘어 에너지 요구량이 증가하지만 갑작스런 운동은 겨우내 약해진 근육과 관절에 무리를 줄 수 있다. 대표적인 봄철 운동인 자…
NEWS > 건강 ㅣ 2021-02-18 ㅣ 조회수 : 3747   [새창열기]
컬럼비아, 쥐띠 해 맞아 ‘미키 마우스 컬렉션’ 출시
컬럼비아(대표 심한보)가 2020년 경자년 쥐띠 해를 맞아 ‘미키 컬렉션’ 한정판을 출시한다. 컬럼비아와 디즈니가 만나 선보이는 ‘미키 마우스’는 2020년 경자년 쥐띠 해를 기념해 디즈니 대표 캐릭터 미키 마우스 일러스트를 담아 의미를 더했다. 특히 한 손에 스틱을 들고 재봉선을 따라 등산하는 미키 마…
NEWS > 패션/유행 ㅣ 2020-01-07 ㅣ 조회수 : 2316   [새창열기]
다이어트, 운동부족...젊은여성 무릎건강 위협
무릎 질환은 노인층에 많지만, 20~30대 상당수가 무릎 건강에 위협을 받고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 2018년 연골연화증으로 내원한 환자 중 37.4%가 20~30대 환자였다. 젊은 사람들은 ‘설마 내 무릎에 별일 있겠어’라는 생각으로 관절 건강에 크게 신경 쓰지 않지만 실제로는 고통을 받고 있는 경…
NEWS > 건강 ㅣ 2019-10-24 ㅣ 조회수 : 2048   [새창열기]
등산 후 허리, 무릎 통증 왜?
등산은 몸에 큰 이상이 없는 사람은 누구나 할 수 있는 운동 중 하나다. 등산을 통해 자연을 사랑하는 법을 배우고, 산을 오르는 과정을 통해 건강한 신체와 극기 정신을 기를 수 있다. 등산은 걷기가 부족한 요즘 하체 강화와 심폐기능 향상, 신진대사 촉진, 각종 스트레스 해소 등의 효과를 가져다주는 좋은 …
NEWS > 건강 ㅣ 2019-06-11 ㅣ 조회수 : 816   [새창열기]
식약처, 의약외품 '휴대용 산소' 첫 허가
식품의약품안전처(처장 이의경)는 그동안 ‘공산품’으로 관리하던 ‘휴대용 공기·산소 제품’을 2018년 11월 ‘의약외품’으로 분류를 변경한 이후 처음으로 공기·산소 관련 제품을 허가한다고 밝혔다. 이번에 허가한 제품은 ‘등산, 운동 전·후 등에 산소를 일시적으로 공급’할 목적으로 사용되는 것으로 …
NEWS > 건강 ㅣ 2019-05-17 ㅣ 조회수 : 664   [새창열기]
레드페이스, 자외선에 피부를 지켜주는 ‘마스크 넥’ 여성 아웃도어 출시
봄과 여름에는 자외선과 미세먼지 등으로 인해 야외활동시 피부가 자극을 받기 쉽다. 최근 날씨가 따뜻해지면서 자외선도 점차 강해지고 있어 장시간 외부활동과 나들이객이 많은 5월에는 마스크나 멀티프, 모자 등 흙먼지와 자외선을 차단하는 기능을 갖춘 아웃도어 용품을 착용하는 것이 좋다. 특히 목부터 …
NEWS > 패션/유행 ㅣ 2019-04-30 ㅣ 조회수 : 1942   [새창열기]
단풍과 함께하는 가을등산, 이건 지켜야
가을은 등산하기에 좋은 계절이다. 주말에는 전국의 산이 등산객으로 붐비고 있다. 요즘 같은 시기에는 산에 오르는 것을 쉽게 생각하는 경우가 많은데 일교차가 심한 환절기여서 안전하고 건강하게 등산을 하려면 몇가지 지켜야 할 것들이 있다. 전문가들은 “산 밑에서는 해가 따뜻하고 날씨가 좋아 착각하…
NEWS > 레저/스포츠 ㅣ 2018-10-16 ㅣ 조회수 : 946   [새창열기]
호텔스닷컴, 가을 여행객 겨냥 단풍여행 HOT 세일 실시
하늘이 높아지고 말이 살찌는 천고마비의 계절, 가을이 한창 무르익고 있다. 가을은 활동하기 좋은 선선한 날씨와 더불어 형형 색깔 나뭇잎들이 선사하는 황금빛 풍경으로 인해 남녀노소를 불문한 많은 이들에게 단연 사랑받는 여행 성수기 시즌으로 꼽힌다. 세계적인 온라인 호텔 예약 사이트 호텔스닷컴은 이…
NEWS > 레저/스포츠 ㅣ 2018-10-08 ㅣ 조회수 : 662   [새창열기]
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