¾Æħ¿¡ ÀϾ óÀ½ ¹ßÀ» µðµô ¶§ °©Àڱ⠹߲ÞÄ¡ ¾ÈÂÊ¿¡ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áö°Å³ª ¹ß°¡¶ôÀ» ¹ßµîÂÊÀ¸·Î ±¸ºÎ·ÈÀ» ¶§ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áø´Ù¸é Á·Àú±Ù¸·¿°À» ÀǽÉÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù.
Á·Àú±Ù¸·Àº ¹ßµÚ²ÞÄ¡»À¿¡¼ºÎÅÍ ¹ß¹Ù´Ú ¾ÕÂʱîÁö 5°³ÀÇ °¡Áö·Î ¹ß°¡¶ô ºÎÀ§¿¡ ºÙÀº °ÇÑ ¼¶À¯¶ì¸¦ ¸»Çϴµ¥ °ÉÀ» ¶§ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Á·Àú±Ù¸·¡¦c
Áö³ 4¿ù 7ÀÏ, Á¤ºÎ´Â ´ç·ù Àú°¨ Á¾ÇÕ°èȹÀ» ¹ßÇ¥Çß´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ¼·ÃëÇÏ´Â 1ÀÎÀÇ ÃÑ ½Ä»ç ¿·®¿¡¼ ´ç·ù°¡ Â÷ÁöÇÏ´Â ºñÁßÀ» 10% À̳»·Î ³·Ãß´Â Á¤Ã¥À» ÆîÄ¡±â·Î ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
¸Õ³ª¶ó ¹Ì±¹¿¡¼´Â ź»êÀ½·á°¡ ºñ¸¸ÀÇ ÁÖ¹üÀ̶ó¸ç Çб³ ³» À½·á¼ö ÀÚÆDZⰡ Á¡Â÷ »ç¶óÁö´Â Ãß¼¼´Ù.
¿ì¸®°¡ ¹«½ÉÄÚ ¸¶½Ã´Â À½·á¼öµé Áß¿¡´Â ¡¦c
Àӽźΰ¡ ±¸¿î°í±â¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÒ¼ö·Ï ÀúüÁß¾Æ Ãâ»ê À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
Áö³ 19ÀÏ ÀÎÇÏ´ë ÀÓÁ¾ÇÑ ±³¼öÆÀÀº ÀÌÈ¿©´ë ¿¬±¸ÆÀ°ú °øµ¿À¸·Î 2006~2011³â 12~28ÁÖÂ÷¿´´ø ÀӽźΠ778¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÃßÀûÁ¶»ç¸¦ ¹úÀÎ °á°ú ÀÌ°°ÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹ßÇ¥Çß´Ù.
ÀÓ ±³¼öÆÀÀº ÀӽŠ±â°£µ¿¾È ¹ÙºñÅ¥¿Í Æ¢±è, ÈÆÁ¦ µî¡¦c
ÃæºÐÈ÷ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇصµ, ÀÚ°í ÀϾ´Âµ¥µµ ÇÇ°ïÇÏ´Ù¸é ¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıºÀ» ÀǽÉÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıºÀº ÃæºÐÈ÷ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇصµ ÇǷΰ¡ Ç®¸®Áö ¾Ê´Â »óÅ°¡ Àû¾îµµ 6°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ°Å³ª ÀÚÁÖ Àç¹ßÇÏ´Â º´ÀÌ´Ù. ÇÑÀÇÇп¡¼´Â ÇÇ·Î, ±ÇÅ°¨, ¹«±â·Â, ºÒ¾ÈÃÊÁ¶ÇÑ »óŸ¦ ¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıºÀ¸·Î Áø´ÜÇÑ´Ù.
°Ç°º¸Ç衦c
¿Ï¿¬ÇÑ º½ÀÌ µÇ¸é¼ µî»ê, ²É±¸°æ, ¸¶¶óÅæ µîÀÇ ·¹Æ÷Ã÷ È°µ¿À» ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¸°Ô È°µ¿·®ÀÌ °©Àڱ⠴þ ¶§´Â ¹«¸°üÀýÁõ¿¡ À¯ÀÇÇؾßÇÑ´Ù.
¹«¸°üÀýÁõÀº ¹«¸ °üÀý¿¡ ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â Áúº´À¸·Î ¹«¸°üÀýÁõÀÌ ¹ßº´ÇÏ¸é ¹«¸ÀÌ ¾ÆÇÁ°í, ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¹üÀ§°¡ ÁÙ¾îµé¸ç, »ß°Æ°Å¸®´Â ¼Ò¸®°¡ µé¸®±âµµ ÇÑ¡¦c
°¡º¿î ½ºÆ®·¹½º´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Áö¹æÀÎ °¥»ö Áö¹æ(brown fat) È°¼ºÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÁÖ¸ñÀ» ²ø¾ú´Ù.
Áö³ 2¿ù ¿µ±¹ ³ëÆþö´ëÇÐ ÀÇ´ë ¸¶ÀÌŬ »çÀ̸ÕÁî ±³¼öÆÀÀº ±¹Á¦ÇмúÁö '½ÇÇè ½É¸®ÇÐ'(Experimental Psysiology)¿¡¼ ¼öÇÐ ½ÃÇèÀ¸·Î °¡º¿î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÖ´Â ½ÇÇèÀ» ÅëÇØ ½ºÆ®·¹½º°¡ °¥»ö Áö¹æÀÇ È°¼º¡¦c
¿îµ¿Àº °Ç°ÇØÁö±â À§ÇÑ È°µ¿ÀÌÁö¸¸ ÀÌ¿¡ ¸øÁö ¾Ê°Ô ¹«¸À̳ª ¹ß¸ñ¿¡ ¹«¸®°¡ °¡Áö ¾Êµµ·Ï º¸È£ÇÏ´Â °Íµµ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ¿îµ¿À» Á÷¾÷ÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â ¿îµ¿ ¼±¼ö³ª Àü·Â ÁúÁÖ¿Í °°Àº °í°µµ ¿îµ¿ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â °üÀýÀÇ º¯Çü¿¡ ƯÈ÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
µ¶ÀÏ KIT ´ëÇÐ ÇлýµéÀÌ ¸¶ÀÌÅ©·Î ½Ã½ºÅÛ ±â¼úÀ» Àû¿ëÇØ À̸¦ À§ÇÑ ½º¡¦c
°¡¼ö ¿¡Àϸ®ÀÇ 10kg üÁß°¨·® ºñ¹ýÀÌ °ø°³µÆ´Ù.
Áö³ 1¿ù ½Å³âƯÁýÀ¸·Î ¹æ¼ÛµÈ tvN '¸í´Ü°ø°³ 2016'Àº '´ÙÀ̾îÆ® À¯¹ßÀÚ' ƯÁýÀ¸·Î ²Ù¸çÁ³´Ù. ¿¡Àϸ®´Â ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇÑ ½ºÅ¸ Áß 8À§¿¡ ¿Ã¶ú´Ù.
(»çÁø = tvN '¸í´Ü°ø°³ 2016' ĸó)
¿ø·¡ »ìÀÌ Àß Âî´Â üÁúÀ̶ó´Â ¿¡Àϸ®´Â ´ë¡¦c
üÁß 30kgÀ» °¨·®ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø °¡¼ö ¹Úº¸¶÷ÀÌ '´ÙÀ̾îÆ® À¯¹ßÀÚµé' 6À§¿¡ ¿Ã¶ú´Ù.
(»çÁø = tvN '¸í´Ü°ø°³' ĸó)
Áö³ 1¿ù ½Å³â ƯÁýÀ¸·Î ¹æ¼ÛµÈ tvN '¸í´Ü°ø°³'¿¡¼´Â ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇÑ ½ºÅ¸µéÆíÀÌ ¹æ¼ÛµÆ´Ù.
¹Úº¸¶÷Àº ½´ÆÛ½ºÅ¸K¿¡ Ã⿬ÇÒ ´ç½Ã¸¸Çصµ ÀÌ´ëÈ£ ´àÀº ²Ã¡¦c
|