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Sworkit 개인 트레이너
개발사 Nexercise Apps, Inc
지원플랫폼 Android
이용등급 만 3세 이상
가격정보 무료

 

개인트레이너.jpg

 

Sworkit으로 사용자 정의 및 개인에 맞는 운동 영상을 재생할 수 있습니다 :
- 강도, 심장 강화 운동, 요가 또는 스트레칭을 선택할 수 있습니다.
- 5~60분까지 시간을 선택합니다.
- 어떻게 운동해야 할지 정확히 아는 영상 트레이너의 코칭을 따라 오세요!


마지막으로! 내 일정과 목표 대비 재정리된 운동 일정으로 맞춤 운동을 진행할 수 있습니다. 어디서나 언제든지 장비따윈 필요없이 운동할 수 있습니다. 체육관에 갈 필요가 없습니다. 변명할 필요가 없습니다.

14 만명의 사용자들이 다운로드한 Sworkit 앱은 자신만의 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 도와줍니다.

업그레이드 할 때까지 운동을 제한하는 다른 앱과 달리 Sworkit는 모든 자유 운동을 Sworkit 제공하고 원한다면 Sworkit 프리미엄으로 업그레이드 선택하여 즐길 수가 있습니다.

 

기존의 트레이너가 있더라도, 부디 해고하지 마세요! 트레이닝 세션 사이에 맞춤형 운동 프로그램을 만들어보세요.

 

특별한 조건에 처해있거나 별도의 주의가 필요한 경우(예: 무릎이 아파서 점핑 훈련을 피해야할 때), 160개가 넘는 다양한 운동 라이브러리를 통해 맞춤형 운동 프로그램을 제작하세요!

 

원하는 신체 영역을 정하세요: 상체, 하체, 코어, 복근, 엉덩이, 등, 다리 등.
모두를 위한 운동: 근력강화운동, 심장강화운동, 요가, 스트레칭 그리고 필라테스.

 

Sworkit는 모든 운동의 효과를 최대화하기 위해 간격 트레이닝과 무작위 훈련을 결합하는, 과학적으로 입증된 기법을 사용합니다. 가장 큰 장점은 이러한 무작위 서킷 트레이닝 운동을 하기 위해 웨이트 또는 추가 장비가 필요하지 않다는 점입니다.

 

운동 시간을 선택하고 훈련할 신체 부위를 정해서 언제 어디서든 완벽한 운동 프로그램을 만드실 수 있습니다. 무작위 기능은 특정 루틴에 익숙해지는 것을 방지하여 신체 훈련을 더 강화할 수 있도록 도우며, 운동에 대한 동기를 부여하고 건강한 신체를 유지하도록 도와줍니다. 서킷 트레이닝 기능은 추가적인 심혈관 피트니스를 제공합니다 각각 30초간 지속되는 간격 훈련 및 나머지 시간 동안의 빌트로 구성됩니다.

 

7분 동안 반복되는 12가지 재미없는 운동 같은 방식만 있는 게 아닙니다...

죄책감을 느끼지 마세요...

하루에 5분만 Sworkit 트레이닝을 해보세요!

 

Mashable, LifeHacker, Gizmodo, Brit+Co, Army Times, Addictive Tips에서 추천하는 어플.

이제 수백만 Sworkit 사용자와 함께 트레이닝 결과를 확인해보세요.

 

인앱 구매 제공


      
 
 
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